2024年2月24日 継続記録@２日目（その２）

目標設定が大事だよ、という話。

ちきりんさんの「自分のアタマで考えよう」という本を読んでるんですが、その中で、

「判断基準は目標の姿から導かれる」

とありました。

YouTubeでヒートみてたら、吉川凌司 / Ryoji Yoshikawaという人が出てきました。

カッコいい。

こんな体になってみたい。

としたら、これを目標としたら、

今目の前のお菓子を食べるか食べないかの判断基準は、目標の姿吉川凌司さんからすると、食べないよね。

ということで、

2024年2月24日：91.7kg