⚫︎今日食べたモノ
朝
パン一枚 150kcal
ウィンナー4本 200kcal
昼
おにぎり一個 350kcal
夜
ご飯2杯 500kcal
白身魚 200kcal
ロールケーキ一切れ 200kcal
ストレス -2,000kcal
⚫︎今日のまとめ
ストレス過多だからカロリーゼロ!!
明日は痩せてるはず!!
⚫︎今日食べたモノ
朝
パン一枚 150kcal
ウィンナー4本 200kcal
昼
おにぎり一個 350kcal
夜
ご飯2杯 500kcal
白身魚 200kcal
ロールケーキ一切れ 200kcal
ストレス -2,000kcal
⚫︎今日のまとめ
ストレス過多だからカロリーゼロ!!
明日は痩せてるはず!!