⚫︎今日食べたもの
朝
ご飯 250
納豆 80
ふりかけ 20
クッキー 90
昼
ピザ 380
ケーキ 400
ご飯 300
唐揚げ 300
夜
パスタ 600
ポテサラ 300
アイス 140
2,860kcal
えっ！！こんなに食べてたんだ。
今日はひなまつりとか言って、ケーキを食べてしまった。
アラジンの洞窟だったら即死。
⚫︎今日の運動
自転車 30分 −200kcal
初心者HIIT3分（10分のやつ）
⚫︎今日の気付き
・続ける人
ネットで、解いたらどんどん次に問題が出てくる簡単な計算問題みたいなやつやってたら、
最初は受験者数12,000人くらいだったのに、300問くらいに到達した時には1,200名弱と10%しか残っていなかった。
「続ける」人ってだんだん少なくなってくるんだな。
・喜びの果実
そういえば、俺は積み重ねて来なかったな、という話で、
種まきをしていないから、果実を得られないのは当然の話だなと思った。
逆にいうと、喜びの果実のなる種まきをしていない。
何も積み上げないという行為自体で、暗い、辛い、悲しいような果実の種はまいていたのかもしれない。
今はその果実を味わっているともみれる。
⚫︎今日の嬉しみ
気づいたら、ブログに星をつけて下さってる方がいらっしゃって！ありがとうございます！！
めっちゃ嬉しいです！
まだ始めたばかりで、私めが皆様のブログに星つけていいものかわからず、嬉しい気持ちだけあります。ありがとうございます！
