⚫︎今日食べたモノ 朝 パン一枚 150kcal ウィンナー4本 200kcal 昼 おにぎり一個 350kcal 夜 ご飯2杯 500kcal 白身魚 200kcal ロールケーキ一切れ 200kcal ストレス -2,000kcal ⚫︎今日のまとめ ストレス過多だからカロリーゼロ！！ 明日は痩せてるはず！！