ダイエット@何者でもない30代中盤の男

何も積み重ねず、何者でもない30代中盤となってしまった。変えたい。できることをコツコツと。

2024-03-03から1日間の記事一覧

2024年3月3日 継続記録@10日目

⚫︎今日食べたもの 朝 ご飯 250 納豆 80 ふりかけ 20 クッキー 90 昼 ピザ 380 ケーキ 400 ご飯 300 唐揚げ 300 夜 パスタ 600 ポテサラ 300 アイス 140 2,860kcal えっ!!こんなに食べてたんだ。 今日はひなまつりとか言って、ケーキを食べてしまった。 ア…