相変わらず変わらないなぁ。 ⚫︎食べたモノ 朝 ご飯 300kcal 肉じゃが 200kcal 昼 パスタ550kcal アイス140kcal ウォーキング 1h -200kcal 間食 キットカット一枚 62kcal クッキー2枚 90kcal 夜 ご飯 250kcal 納豆 80kcal 肉大根 200kcal アイス 140kcal これ…